Sorgbearbetning & Känslohantering
Vad är sorgbearbetning? Sorgbearbetning är en helande process där du får hjälp att möta, förstå och släppa taget om det som tynger efter en förlust.
Sorg gör att en del av våra drömmar, planer och förväntningar om framtiden spricker – och vid någon tidpunkt påbörjar hjärnan en inventering av relationen för att finna det som aldrig blev sagt eller realiserat.
Det är normalt att upptäcka saker vi önskat hade varit annorlunda – saker vi önskat att vi hade sagt eller gjort, och saker vi önskat att den andra personen hade sagt eller gjort.
Oförlöst sorg handlar ofta om djupgående känslor som inte fått uttryckas eller delas. Det kan finnas en omedvetenhet eller oförmåga att släppa taget om det som behövs, och att förändra de inre mekanismer som hindrar dig att gå vidare. Kommunikation och medvetenhet är nyckeln. För att läka sorgen behöver vi ta reda på alla outtalade tankar och känslor kring relationen, hitta var de sitter fast i kropp och sinne, och sedan låta dem släppa taget om oss.
60 minuter
Redo att mötas?
Behöver du stöd i din sorg?
Vill du boka en session i sorgbearbetning och känslohantering? Erbjuder även sessioner via telefon eller video för dig som inte kan besöka Omberg. Claes möter dig där du är – med närvaro, trygghet och respekt för din process.
Sessioners utförande
- På plats i kliniken på Omberg (se karta)
- Online via videolänk eller telefon
Priser
- Sorgbearbetning/Känslohantering: 60 min 1 800:-
